心理カンセリング&セラピーとは・・・

自分らしく」生きていますか?

*友達はいるけれど、自分の内側を上手く表現できなかったり、
  自分らしく居れなかったりしていませんか?
*今抱えている問題を自分ひとりでどうにかしようと懸命にもがいていませんか?
*大事な人との別れで、次に進めない。でいませんか?
*みんなの輪に入れないで、孤独を感じていませんか?
*頭の中で何かを考えたり、悩んだりして思考ばかりを働かせていませんか?


「なぜ、そうなってしまっているのか」を一緒にみていきましょう。

色んな角度から自分を知って行くことで、
今まで固着していた思考や感情を手放していくことが出来ます。

そして、「自分を好きになり信じる事で、自分らしく生きる」事が可能になります。
一緒にみていき、一緒に練習をしていきましょう。


心理カウンセリングってどんな人が受けるのか?

心理カウンセリングは、
「自分では、もうどうしようもなくなってしまっている。」
そんな人が行く。

というイメージがあるかもしれません。
星のオーラに初めて来られる方の中にもそのような方がたくさんいらっしゃいます。
そう思いながらも、「どうにかしたい!」という気持ちで来店されます。
表面に出てきた今の悩みや問題から、自分自身の心の奥にある、
「あなたに本当に気づきたい、潜在意識からのメッセージ」
を紐解いていくことができます。

こんな方にも効果的です。
*精神科や、心療内科に行くほど苦しくはないけど
  周りに相談するだけでは心が晴れなくなったり、
  周りに相談するには気がひける方。
*対人関係や恋愛関係でいつも同じようなパターンにはまったり、
  ストレスをなくしたい方。
*家族の問題でつらいことがあり、その傷をまだ引きずっている方。
  または家族との間で葛藤があり、それを解決したい方。
*不倫、又は世間的に許されない関係や問題があり、
  身近な人には相談しにくい方
*特に問題はないけれど、常に焦燥感にかられていたり、
  喪失感があり、心が満たされないでいる方。


どんな効果があるの?

気分的な効果(すっきり感、解放感、自信etc・・・)が現れる事が多いです。
そのあと、今まで周囲の人とのかかわり方や感じ方が変わったり、
日々を楽しく過ごす事が出来て楽になったり、
他人にぶらされる事がなくなる等、個々で様々な変化が現れます。


どれくらいの時間がかかるの?

初回カウンセリング(インテーク)の際に「自分の目標」設定していただきます。
あなたの設定した目標であった自分を実感できるまで数回セッションを行います。
個人差がありますが、3〜10回である程度の効果を実感することが出来ます。


自分の中から出てくる言葉や行動から、
「自分らしさ」を体感、実感していただきたいです。


星のオーラでは、「もう、いい加減、今の状態をどうにかしたい!」
と思ったあなたを全力でサポートします。

今はまだ「行きたいけど、行けない。」と思っていたら・・・

それもOK! です。

あなたのベストなタイミングで始める事が、あなたが変わる時だと信じています。

いつまでも、待ちます。

そして、いつでもウェルカムです。


人は・・・
人で悩み
人で傷つき
人で癒される


星のオーラ心理カウンセリング

心理カウンセリング&セラピーメニュー
   └ セッション